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躺床上好久睡不著睡著三四個(gè)小時(shí)后容易醒

女 | 20歲 2017-03-19 19:41:43 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 上個(gè)月流過(guò)一次產(chǎn)有天一整夜睡不著接著心里怕睡不著而睡不著的感覺(jué)可以服用安調(diào)整嗎

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-10-16 15:14:05 我要投訴

      通過(guò)你的描述,如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,大多數(shù)是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好情緒,放松心情,避免過(guò)度緊張焦慮,睡覺(jué)前可以用溫水泡腳后聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

晏良美
晏良美 連云港市東方醫(yī)院核電現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生所   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 圍產(chǎn)期保健,新生兒保健,產(chǎn)科病的診治和危重產(chǎn)科的處 幫助網(wǎng)友:32021稱(chēng)贊:8
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2017-03-19 19:45:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是流產(chǎn)對(duì)你心理造成了很大的刺激,引起了失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      流產(chǎn)滿(mǎn)月以后這種情況會(huì)慢慢好的,適量運(yùn)動(dòng),聽(tīng)音樂(lè),盡量自己調(diào)整,安定可以短期少量吃。
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 腰椎間盤(pán)突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱(chēng)贊:1323
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2017-03-19 19:42:41 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是失眠,與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān),需要自己的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      處理好所遇到的各種問(wèn)題,避免壓力過(guò)大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,安排好生活作息,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好,提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“躺床上好久睡不著睡著三四個(gè)小時(shí)后容易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱(chēng)贊:415
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2017-03-19 19:43:02

      病情分析:
      你好上述屬于失眠的表現(xiàn),有焦慮和抑郁癥的患者容易出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,期間避免吃辛辣刺激的食物,避免不良因素的影響。
      

唐明科
唐明科 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕骨科,腦梗后遺癥,中風(fēng)面癱等恢復(fù)治療 幫助網(wǎng)友:553稱(chēng)贊:5
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2017-03-19 19:45:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,流產(chǎn)容易造成氣血不足,并且引起心腎不交,從而導(dǎo)致了失眠現(xiàn)象!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議患者平時(shí)注意休息,合理飲食,同時(shí)可以買(mǎi)點(diǎn)天王補(bǔ)心丹合歸脾丸合用,以交通心腎,補(bǔ)充氣血!謝謝!
      

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1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

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