通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于平時過度緊張焦慮引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，要養(yǎng)成良好的生活習慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，睡覺前可以用溫水泡腳后聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，可能是流產(chǎn)對你心理造成了很大的刺激，引起了失眠。
      指導意見：
      流產(chǎn)滿月以后這種情況會慢慢好的，適量運動，聽音樂，盡量自己調(diào)整，安定可以短期少量吃。
      

      病情分析：
      這種情況是失眠，與個人的心態(tài)變化有關(guān)，需要自己的調(diào)整。
      指導意見：
      處理好所遇到的各種問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，安排好生活作息，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“躺床上好久睡不著睡著三四個小時后容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好上述屬于失眠的表現(xiàn)，有焦慮和抑郁癥的患者容易出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你口服安神補腦液進行調(diào)理，期間避免吃辛辣刺激的食物，避免不良因素的影響。
      

      病情分析：
      你好，流產(chǎn)容易造成氣血不足，并且引起心腎不交，從而導致了失眠現(xiàn)象！
      指導意見：
      建議患者平時注意休息，合理飲食，同時可以買點天王補心丹合歸脾丸合用，以交通心腎，補充氣血！謝謝！