病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況判斷你患有便秘導致的肛裂，建議你改變飲食習慣、排便習慣，多喝水。
      指導意見：
      建議你注意飲食，以清淡為主，不要吃生冷、油膩的、辛辣刺激性食物，多吃富含纖維素的蔬菜水果，促進腸道蠕動，不要暴飲暴食，建議你改變飲食習慣、排便習慣，多喝水。如果效果不好，建議服用乳果糖或者使用開塞露。
      

      病情分析：
      您好，您說的情況考慮是出現(xiàn)了腸道功能紊亂疾病，容易導致大便出現(xiàn)異常情況，還可以出現(xiàn)腹脹等癥狀。
      指導意見：
      此時可以選擇整腸生膠囊來調(diào)理腸道，主要還是應該改善飲食和生活習慣，應該多喝溫開水，多吃香蕉等水果和蔬菜，適當運動鍛煉促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多，有飲食因素，精神因素等。
      指導意見：
      平時不要給自己太大的心理壓力，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，可飲用蜂蜜水改善一下與午休關系不大。
      
      以上是對“便秘兩個星期了，以前從沒有過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，便秘可能是由于飲食不規(guī)律，缺乏運動鍛煉，導致腸道功能紊亂，腸蠕動變慢影響排便。
      指導意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。