病情分析：
      運動鍛煉的問題，在進行活動后進行放松，方式不重要，目的達到就可以。
      指導意見：
      被動的進行按摩放松與使用懶人機進行放松，兩者之間其實并無本質上的區(qū)別。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，可以用，這樣防止長的腿特別粗了，這樣更好
      指導意見：
      你說的辦法非?？尚?，一般跑完步都要壓壓腿，放松肌肉，否則就怕肌肉太多了。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，在跑完步后因為擔心長肌肉，所以用懶人機抖動放松一下肌肉
      指導意見：
      綜合以上所訴，跑完步后，為了緩解疲勞，可以按摩按摩肌肉，放松一下，應用儀器也行，具體能否阻止肌肉增長，這個不好定論
      
      以上是對“跑完步用懶人機放松肌肉嗎？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！