病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，情志不舒，心脾兩虛，心神失養(yǎng)所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些疏肝理氣、補(bǔ)益心脾的中成藥來調(diào)理，比如逍遙丸配合歸脾丸，堅持服用一段時間，效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于睡眠不足所致，避免勞累。多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服朱砂安神丸，安神補(bǔ)心膠囊治療。避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。