病情分析：
      最好每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。
      

      病情分析：
      從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是因?yàn)樯a(chǎn)二胎后導(dǎo)致的陰道松弛的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以到醫(yī)院采用縮陰手術(shù)的方法進(jìn)行治療，效果是比較好的，
      

      病情分析：
      您好，生產(chǎn)次數(shù)多，會(huì)導(dǎo)致陰道松弛更加明顯些。會(huì)影響性生活質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      有陰道松弛的，可以通過鍛煉恢復(fù)，比如閉氣提臀縮陰運(yùn)動(dòng)或者骨盆鍛煉等。嚴(yán)重的做縮陰術(shù)治療
      
      以上是對“二胎之后更加松弛了？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      盡管有時(shí)候順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致松弛嚴(yán)重，但是也有一部分女人松弛并不明顯，所以你現(xiàn)在不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以堅(jiān)持進(jìn)行一些不會(huì)對孕期有影響的運(yùn)動(dòng)，另外等等生完孩子之后根據(jù)自身身體恢復(fù)情況，在進(jìn)行鍛煉的同時(shí)也可以選擇安全的縮陰產(chǎn)品，比如露卡菲婭幫助恢復(fù)都是可以的?，F(xiàn)在的處在孕期的你不用擔(dān)心。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你身體健康！