健康咨詢描述: 中午吃了一塊五毛錢的醬香餅長(zhǎng)肉嗎??別的什么也沒吃真心想減肥?。。?
病情分析:
你好,依據(jù)你的描述情況來看,應(yīng)該沒有太大影響的,還是盡量在家里吃飯比較好。
指導(dǎo)意見:
鑒于你的目前情況,平時(shí)注意規(guī)律生活,合理飲食,多吃水果蔬菜,別吃辛辣油膩刺激性食物,多運(yùn)動(dòng)就可以地方。
病情分析:
你好,根據(jù)你的吃的食物的量比較少,不會(huì)長(zhǎng)肉的,放心吧。
指導(dǎo)意見:
注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力,祝你健康美麗!
病情分析:
你好,減肥不是說一塊餅吃不吃的問題的。主要是注意需要控制整體的一個(gè)攝入。
指導(dǎo)意見:
比如說每天總共吃了多少熱量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。
還要注意踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合上述飲食管理。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。
注意不要節(jié)食或者以為單純用這些所謂的減肥產(chǎn)品就可以減肥。
以上是對(duì)“中午吃了一塊五毛錢的醬香餅長(zhǎng)肉嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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