這種情況有多長時(shí)間了？以前有沒有發(fā)作過。雙下肢有沒有什么不舒服？根據(jù)你所描述的情況，初步考慮有腰椎的小關(guān)節(jié)炎，或者關(guān)節(jié)滑膜炎癥，需要進(jìn)一步檢查身體癥狀。確診之后可以考慮手法治療。
      

      肌肉以及韌帶都屬于軟組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)疼痛不用特意去鑒別是否是肌肉還是韌帶，通常情況下，會(huì)同時(shí)產(chǎn)生癥狀。平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，不要長時(shí)間坐著，如果一個(gè)姿勢時(shí)間久了就會(huì)引起肌肉僵硬出現(xiàn)疼痛的癥狀，應(yīng)當(dāng)注意自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損所致。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶郏舶宕病?br />      指導(dǎo)意見：
      可以做做理療按摩緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
      以上是對(duì)“腰椎右側(cè)不知是肌肉還是韌帶疼?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的這個(gè)情況目前考慮一般的情況下就是一個(gè)軟組織的疼痛引起的現(xiàn)在的這個(gè)感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你在這個(gè)情況目前我建議主要的還是休息可以做一個(gè)按摩一般的情況下你的這個(gè)也不用吃什么藥物。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況是腰椎旁邊的腰肌酸痛，考慮是受累。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況沒有太大影響的，你不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，要多活動(dòng)活動(dòng)。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，有可能是得了腰肌勞損或者是腰椎病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是到醫(yī)院去拍個(gè)腰椎片以明確診斷后再對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累過度，祝身體健康！