病情分析：
      根據(jù)你提供的信息資料分析，你這種疼痛沒有固定的位置，而且呈游走性，如果排除器質性病變，考慮應該是肌肉組織拉傷或者是筋膜炎可能。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你近期注意休息，加強局部熱敷，疼痛部位給予理療按摩推拿等物理療法。促進無菌炎癥的消散吸收。
      

      病情分析：
      你好，筋膜炎是一種無菌性的炎癥，與過度勞累、受涼等因素息息相關。
      指導意見：
      治療上，主要是對癥處理，可口服非甾體類消炎藥物。如雙氯芬酸鈉，塞萊昔布、布洛芬等。如果疼痛的位置比較局限，還可以理療，烤電，針灸。
      
      以上是對“怎么治療筋膜炎效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      筋膜炎又稱纖維織炎是一個綜合的概念，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥?？砂l(fā)生于全身各個部位，多見于腰部、髂骨后嵴及肩胛區(qū)域。對有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處可捫及小結節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。
      指導意見：
      部分患者經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結節(jié)，對疼痛結節(jié)的封閉也有效果。非甾體類抗炎藥物為治療筋膜炎的常用藥物，如布洛芬和雙氯芬酸，但不宜長期應用。可口服維生素E，3～4個月有助預防復發(fā)。肌肉的鍛煉可能還是最重要的，但應掌握鍛煉時機及方法，疼痛急性發(fā)作時避免鍛煉，游泳是較好的鍛煉方式。