病情分析：
      您所說的失眠，應該來說，主要是由于肝膽火旺，氣血不足，痰熱擾心等因素引起的，心神失養(yǎng)所致。
      指導意見：
      這種情況也有可能是由于更年期所致，所以可以適當?shù)姆靡恍炝π?，但是最好是進行中醫(yī)整體治療，平時多注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，你是睡眠差，入睡困難，但發(fā)作次數(shù)不多，每月3至5個晚上睡眠不好，服用谷維素后有好轉。
      指導意見：
      綜上所述考慮為睡眠差，達不到睡眠障礙難么嚴重，如果沒有情緒方面問題，不建議服用黛力新，服用谷維素有效，就繼續(xù)服用。
      

      病情分析：
      年齡50歲以上，生活環(huán)境良好，每月5晚的失眠頻率不是很高。
      指導意見：
      建議補充情緒，食欲等其他信息。如果只是失眠問題，并沒有情緒問題和其他癥狀，是不用吃黛力新的。
      
      以上是對“睡眠不正常，應該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！