病情分析：
      你的這種情況可能是抑郁癥引起的。建議立即到精神疾病專(zhuān)科醫(yī)院咨詢(xún)、診斷、治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以給予帕羅西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物治療。
      

      病情分析：
      可能是生活中的壓力過(guò)大，或是周?chē)藢?duì)你的負(fù)性評(píng)價(jià)過(guò)多，使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理，有抑郁情緒，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些體育娛樂(lè)健身活動(dòng)，經(jīng)?？匆恍┫矂〉挠耙暺?、小品、相聲，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，豐富自己的業(yè)余文化生活，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿(mǎn)信心，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。建議你接受心理咨詢(xún)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，目前主要存在抑郁情緒。長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)展成抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先要及時(shí)調(diào)整好情緒，建議白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，有壓力時(shí)學(xué)會(huì)向人傾訴，這也是緩解壓力的一個(gè)方式。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)緊張心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！