病情分析：
      你好，這是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，脫發(fā)頭暈情煩燥勿思亂想等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意保持心情舒暢，多參加戶(hù)外活動(dòng)，睡前溫水泡腳或者喝杯熱牛奶有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴(lài)性比較大，用中藥來(lái)調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒(méi)有副作用。