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我是一個90后媽媽,在飯館上班,想瘦肚子

女 | 21歲 2017-04-01 22:50:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 自從生了寶寶后就一直瘦不下去,肚子的墜肉一道一道的,特別松,有什么辦法減嗎?我每天晚上都堅持不吃飯,

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2017-04-02 09:32:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來的這些癥狀,和飲食運動少有關系的
      指導意見:
      建議您注意休息,別吃辛辣刺激食物,少吃肥肉,不要喝酒,多運動,每天跑步兩次
      

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-04-02 10:10:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,肚子上有贅肉,每天晚上不吃飯,要配合運動。
      指導意見:
      可以做做跳繩,仰臥起坐等運動,練練瑜伽,盡量控制主食攝入,多吃些蔬菜水果。
      

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