病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種減肥方法應(yīng)該是不科學(xué)不健康的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闇p肥沒有捷徑可走，最健康最有效不反彈的減肥方式就是運(yùn)動減肥，運(yùn)動減肥可是使身體更健康，但是很多人怕累而堅(jiān)持不下來，所以很難減肥成功。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見：
      咖啡不能多喝，也不能經(jīng)常喝，可以每天堅(jiān)持鍛煉身體，吃飯八分飽，少吃甜食或者油膩的東西。