病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是外傷導致的腰部的不適的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動腰部，可以局部熱敷同時配合外用止痛的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你是腰部受外傷，隨月經(jīng)來潮開始有疼痛不適。
      指導意見：
      由于不清楚你的具體疼痛情況，建議去醫(yī)院面診，如果是皮膚或肌肉損傷，會慢慢吸收消散；若是腰椎的問題，還是要注意休息，平臥硬板床，必要時可以選擇針灸理療等。
      

      病情分析：
      這種情況還是局部損傷以后導致的淤青出現(xiàn)疼痛，多休息，一般可以逐漸恢復正常的。
      指導意見：
      多休息，局部外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療，不要過度勞累，一般可以逐漸恢復正常的。
      
      以上是對“腰嗑著了好幾天了一直在疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！