健康咨詢描述: 自從上了高中成績相比以前的落差很大,而且不管我怎么努力成績都是那么差,我就開始每天都很不開心,幾乎每天都要哭,沒有一天是快樂的,而且一點自信都沒有,產(chǎn)生了自卑的心里,考試前十分緊張,失眠,甚至覺得我的未來已經(jīng)灰飛煙滅,覺得生活失去了希望。自我也有調(diào)節(jié)可是根本不起作用,我該怎么辦?
病情分析:
你的心理承受能力實在是太差,不就是上了高中考試分數(shù)低嘛。根本就是無所謂的事情。
指導(dǎo)意見:
有很多從來沒上過學的人,以后也發(fā)財了,也生活的很好,就算你現(xiàn)在不上學了,也沒有什么問題,何況是考試分數(shù)低。
可是,我考上的高中一中我們這里最好的高中,這里的每個人都示成績?yōu)槿?,成績不好沒有一個人會看得起你,
幼稚,考分數(shù)高一點就了不起?
好吧,或許我應(yīng)該看開一點吧
做到你自己能做到最好的,考試分數(shù)高低在你們現(xiàn)在看來,可能很重要,再過十年回過頭來看,云淡風輕,根本就無所謂。想當年我是我們那個學校,學習最好的,現(xiàn)在過了將十幾年。我只是一個醫(yī)生,很多學習比我差的同學,通過做生意或者是其他的方式,積累的比我更多的財富,過上了比我更好的生活。
嗯,謝謝您。
不用客氣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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