你好根據(jù)你說(shuō)的情況是孕前后補(bǔ)充葉酸的問(wèn)題，一般是孕前3個(gè)月服至懷孕后3個(gè)月，每天0.4ug。你用的葉酸含量是0.13，一天3次，基本對(duì)等，所以服用哪種都可以，只要按時(shí)服用。
      

      病情分析：
      你好，孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月服用葉酸片能預(yù)防孩子先天性神經(jīng)管缺陷這個(gè)疾病，需要的預(yù)防劑量是0.4mg/天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果之前吃的葉酸含量才是0.13mg，建議你從新選擇劑量是0.4mg的葉酸片。祝你好孕。
      

      病情分析：
      最好口服斯利安葉酸片，每日一片，早飯后半小時(shí)口服，以免刺激胃，引起胃部不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      備孕期間夫妻雙方要保持心情舒暢、生活規(guī)律、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒、少接觸電器、別受涼、別熬夜。
      
      以上是對(duì)“葉酸必須是0.4的才夠懷孕之后補(bǔ)充嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！