病情分析：
      便秘與胃腸道的功能和平時(shí)的飲食生活作息等各方面有關(guān)，酚酞片的效果比較慢，長(zhǎng)期使用對(duì)健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己的調(diào)整很重要。合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免肥厚油膩辛辣等，一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行，多補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)和按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)正常的排便，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      有個(gè)過(guò)程，不要太擔(dān)心，多喝水，平時(shí)多食蔬菜水果，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，便秘有一星期了，可以肛門(mén)擠入開(kāi)塞露，如果還是沒(méi)有大便，可以灌腸處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免勞累、熬夜、壓力大等，避免吃辛辣油膩刺激性食物。
      以上是對(duì)“我已經(jīng)便秘7天了，吃什么都不管用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是由于腸道功能降低，腸蠕動(dòng)變導(dǎo)致排便困難，不建議服用藥物防治便秘，可以食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道，幫助排便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)。食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。