調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)喝什么茶，注意什么
女 | 21歲 2017-04-05 11:18:25
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健康咨詢描述： 平時(shí)就有些內(nèi)分泌失調(diào)，工作需要大概每周有一天需要通宵，平時(shí)應(yīng)該怎么做，喝什么，吃什么輔助
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-12-28 20:40:59 我要投訴
病情分析：
目前的這種作息時(shí)間不規(guī)律，肯定會(huì)影響內(nèi)分泌的變化，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)方面的問(wèn)題，這就是一個(gè)生活保健的過(guò)程。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議每天保證綠葉蔬菜五百克，每天保證飲水1500毫升，每天保證一袋牛奶，平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩喑允萑猓喑詣?dòng)物肝臟，最好是每天保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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