你好，你的這種情況，首先建議你要及時(shí)的戒除擼管的情況。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量避免疲勞，熬夜，戒煙限酒，注意休息。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就能改善。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況考慮是擼的太頻繁了，建議您到醫(yī)院看看吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在必須馬上戒掉，適當(dāng)?shù)目诜兜攸S丸調(diào)理一段時(shí)間?？紤]你這個(gè)年齡應(yīng)該會(huì)恢復(fù)的。不會(huì)反復(fù)，
      

      病情分析：
      你好，手淫太頻繁對(duì)身體是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，不要經(jīng)常去想性方面的問(wèn)題，轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      請(qǐng)問(wèn)還有其他不適嗎
      
      以上是對(duì)“18，擼管4年了，硬不起來(lái)了，要怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的手淫會(huì)引起，包皮龜頭的敏感，導(dǎo)致早泄，還有會(huì)引起腎虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，戒除手淫，多吃一些溫補(bǔ)的食物，可以用紅棗，枸杞燉湯，可以吃六味地黃丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你今年十八歲手淫有四年了，現(xiàn)在硬不起來(lái)，考慮應(yīng)該是腎虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你有條件的話最好找一個(gè)中醫(yī)大夫給你號(hào)號(hào)脈，根據(jù)你的脈象吃一點(diǎn)中藥調(diào)理一下，會(huì)對(duì)你有所幫助，一定要戒除手淫，不要再繼續(xù)縱欲過(guò)度，那樣會(huì)對(duì)你的傷害越來(lái)越大