內(nèi)寒外熱，指的是里面的虛寒，外面就感覺到這種很熱的這種感覺，內(nèi)寒外熱的人病情比較復雜，調(diào)理一定要兩者兼顧。因為如果清熱的太嚴重，因為體內(nèi)本身是虛寒，就會進步，損傷人體的陽氣，導致內(nèi)寒的加重。如果溫內(nèi)寒又會助熱導致外熱的加重，內(nèi)寒外熱調(diào)理就相對來說比較復雜，一般要既兼顧內(nèi)寒，又要兼顧外熱，比如可以用小青龍湯配合牛蒡子、板藍根等清熱的這些藥，或在用清熱藥的時候要兼顧內(nèi)寒，反正一定要兩者都要兼顧到。
      

      你好，體內(nèi)濕氣重的話可以喝，青錢柳薏仁茶來去吃。也可以服用平胃丸來進行調(diào)理，按療程服用可以達到非常好的效果，建議你平時要飲食清淡，和規(guī)律，避免暴飲暴食熬夜等現(xiàn)象。
      
      以上是對“外熱內(nèi)寒怎么調(diào)理，體內(nèi)濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些不適情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要自己的調(diào)整，不需要藥物的使用。
      指導意見：
      應該合理飲食，營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習慣，促進恢復各方面的平衡穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      結(jié)合患者的年齡和描述的問題癥狀考慮應該是個人體質(zhì)、生活習慣等導致的
      指導意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，飲食清淡，忌食生冷寒涼熱性食物。可以考慮薏米、山藥熬水飲用代茶飲。并適當參苓白術(shù)散等調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，這種情況跟您的心理壓力過于大，長期的不注意自己的飲食結(jié)構(gòu)而形成。
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，可以去美容院拔拔罐，祛除體內(nèi)的濕氣。也可以吃一些中藥

      病情分析：
      工作壓力睡眠不好，容易引起神經(jīng)衰弱，體質(zhì)虛寒，睡不好覺。
      指導意見：
      用西洋參和沙參片，泡水喝，養(yǎng)成良好的休息時間，注意給自己放松壓力，去外面，走動旅游，放松心情。
      
      以上是對“外熱內(nèi)寒怎么調(diào)理，體內(nèi)濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！