健康咨詢描述: 您好,我愛好電子電路,總是想設計各種各樣有趣的電子電路,我睡眠不好是不是與總想電路有關系?
病情分析:
您好,這樣子的話會有影響的,注意飲食清淡的還有可以注意不要吃冷辣和油膩
指導意見:
這樣子的話可以注意飲食清淡的,還有可以注意口服果味素和刺五加幫助調整睡眠質量的,這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好,很高興為你解答根據你所描述的情況,您的睡眠障礙應該與您的職業(yè)愛好沒有關系。
指導意見:
建議睡前喝杯熱牛奶,熱水泡泡腳以及保持心態(tài)平和,心情愉悅,生活起居要規(guī)律,避免熬夜緊張。
病情分析:
你好,根據你的描述提示,考慮你是因為對這件事情太過專注導致的癥狀。
指導意見:
說明你做事非常專注和認真,這是好事,都是也要注意休息,適當鍛煉放松心情。
以上是對“您好,我愛好電子電路,總是想設計各種各樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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