病情分析：
      你好，你的情況可見(jiàn)于腰大肌拉傷或者腰椎間盤突出等情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是到醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT檢查一下的，明確后口服腰痛寧，伸筋丹和活血止痛膠囊等，舒筋活血治療的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這個(gè)情況可能是腰肌拉傷造成的疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不能提或者抬重物?？梢钥诜磳幠z囊和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療。

      病情分析：
      你好，最好適度的休息，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做針灸理療緩解不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      72小時(shí)以后可以采取熱敷的方法，能夠促進(jìn)瘀血的吸收，口服舒筋活血片元胡止痛片調(diào)理。
      以上是對(duì)“昨天把腰抻了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您可以貼止痛膏藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部多熱敷按摩，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您局部熱敷及外用活血止痛膏，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果持續(xù)疼痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查明疼痛的病因，建議注意休息及保暖，避免勞累。