病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，最好看一下舌苔，找中醫(yī)把脈看舌苔辯證論治治療，寒熱交雜情況相對復(fù)雜。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食起居，清淡飲食，中醫(yī)調(diào)理效果還是不錯(cuò)的，當(dāng)然需要排除器質(zhì)性病變。
      

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在大便的異常表現(xiàn)，這個(gè)是常見的，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意衛(wèi)生，這個(gè)飲食生活習(xí)慣改善，吃點(diǎn)生姜水改善調(diào)理，不要熬夜緊張，
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況這可能是慢性胃腸道炎癥，炎癥越重，時(shí)間越長，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該在飲食上清淡宜消化，營養(yǎng)均衡，避免生冷油膩辛辣等，規(guī)律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕，保持胃腸道的正常功能，多注意衛(wèi)生
      
      以上是對“便溏，下肢冷是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！