健康咨詢描述: 我是今年2月6日下樓時(shí)踩空掉了三個(gè)臺(tái)階造成骨折,在45天時(shí)取下石膏,拍片說(shuō)看不到骨折線了,今天已經(jīng)60天了,我該如何進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練呢?謝謝您。
你好,腳踝骨折進(jìn)行保守治療,目前傷后60天,建議在拐杖保護(hù)下部分負(fù)重走路活動(dòng),關(guān)節(jié)功能恢復(fù)主要以踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)范圍訓(xùn)練,另外需要進(jìn)行小腿肌肉的收縮舒張和力量恢復(fù)性訓(xùn)練,防止筋肉的萎縮。
病情分析:
你好,你于2月前發(fā)生骨折,45天時(shí)拍片看不到骨折線了,問(wèn)如何康復(fù)訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見(jiàn):
拍片時(shí)看不到骨折線,說(shuō)明骨垢形成,骨骼基本愈合,但因愈合時(shí)間較短,不宜做太大幅度或負(fù)重訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng),建議可在床上做骨折部位上或下方關(guān)節(jié)的活動(dòng),以及受傷關(guān)節(jié)不負(fù)重輕微活動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來(lái)看,是出現(xiàn)骨折的情況,暫時(shí)來(lái)看,還是恢復(fù)比較好的,可以根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在出現(xiàn)這種情況之后,可以暫時(shí)在拐杖的幫助下進(jìn)行適當(dāng)?shù)男凶呋顒?dòng),但是需要注意避免進(jìn)行劇烈活動(dòng),同時(shí)配合進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蚩倦娎懑煟浜习茨Α?br />
以上是對(duì)“雙腳踝骨骨折”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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