病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況最好通過物理治療，慢慢調(diào)養(yǎng)，隨著年齡的增長，勞損加骨質(zhì)疏松等出現(xiàn)這樣問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，平臥硬板床，經(jīng)常理療烤電等。多做頸椎操，佩戴腰圍。必要時(shí)口服頸復(fù)康和腰痛寧。
      

      病情分析：
      你好，你的情況的話是退行性的疾病來的，藥物是緩解為主的，是不能治愈的，但是同時(shí)是要注意避免勞累的不然是會加重的
      指導(dǎo)意見：
      建議是不能勞累和受寒的，是可以先積極的非甾體抗炎藥的英太青膠囊治療的，才是可以緩解癥狀的
      

      病情分析：
      你好，你好，腰椎和頸椎其實(shí)是一對，人體需要保持平衡，隨意容易出現(xiàn)繼發(fā)性的損害，導(dǎo)致相繼疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      一般是椎間盤突出導(dǎo)致的，口服乙哌立松，扶他林，外用烏梢蛇貼外貼治療。避免勞累，結(jié)合整骨按摩放松。
      
      以上是對“頸椎和腰椎都沒有好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！