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我覺得自己是有心理病
女 | 16歲 2017-04-09 00:22:20
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健康咨詢描述： 覺得什么都挺虛無的上課想著想著就會(huì)走神有點(diǎn)想回到過去但如果真的重來我又不愿意在朋友圈上我似乎是個(gè)很開心活潑的人事實(shí)上在學(xué)校也就三點(diǎn)一線單調(diào)的生活希望快點(diǎn)長(zhǎng)大。在家也很暴躁一點(diǎn)小事就能炸起來學(xué)習(xí)上父母沒給太大壓力但是我知道父母很重視自己的成績(jī)會(huì)經(jīng)常有悲傷的感覺
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2023-01-04 11:53:57 我要投訴
建議你不要有太大的心理壓力。平時(shí)要有規(guī)律的生活規(guī)律的作息，放松心情，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)要多和自己的父母溝通交流，將你內(nèi)心的感受說給他們聽，可以釋放內(nèi)心的壓力，也可以增進(jìn)家庭的和諧相處。自己不要有太多的負(fù)面情緒，可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情。
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