病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食不合適姿勢(shì)不合適引起的出現(xiàn)頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，排除甲狀腺疾病。注意姿勢(shì)端正，注意休息飲食起居。調(diào)節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)需要警惕頸椎病的，頸椎病壓迫到了神經(jīng)會(huì)引起你的不舒服的感覺的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院檢查一下頸椎CT看是否有異常，長(zhǎng)期伏案工作的人群容易出現(xiàn)頸椎的問題
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是頸部肌肉勞損導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好適度的活動(dòng)頸部，不要?jiǎng)诶?，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      
      以上是對(duì)“脖子不舒服.低頭難受，頭沉肩膀也不舒服，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！