病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，皮膚暗黃還容易起斑，這種情況你可以，口服維生素c，一次兩片1日兩次，平時(shí)再多喝水，每天吃一個(gè)蘋果。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于以上你所說的這種情況，平時(shí)應(yīng)該注意。飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況多吃蘋果對(duì)皮膚改善有效的，也可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，可以喝烏雞湯，鯽魚湯，加強(qiáng)鍛煉，比如跑步，跳繩，瑜伽，按時(shí)作息，生活規(guī)律
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，考慮可能是內(nèi)分泌失調(diào)，
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食清淡，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊既可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌又可以改善皮膚狀況，祝您健康漂亮！
      
      以上是對(duì)“皮膚暗黃，還多斑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！