病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者陳舊性踝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，多注意休息，不要做劇烈運動，可以做理療，按摩治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀。建議您平時局部多熱敷按摩
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多注意休息，避免劇烈運動，局部多熱敷按摩，平時多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充營養(yǎng)。