病情分析：
      您好，這種情況有可能是這種運動以后引起的肌肉酸痛情況反應(yīng)引起的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意休息調(diào)節(jié)控制，根據(jù)自己的情況使用進行熱敷，使用活血祛瘀的藥物

      病情分析：
      你說的那種狀態(tài)很有可能是由于平時缺乏身體鍛煉，然后突然間增大身體運動量，導(dǎo)致的肌肉勞損的異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該及時注意休息，積極的補充營養(yǎng)，防寒保暖，避免受寒著涼，然后用一些活血化瘀的藥物治療，癥狀才有可能得到改善的。
      

      病情分析：
      你這種癥狀跟做仰臥起坐有關(guān)系，你不用擔(dān)心，過幾天就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉身體要持之以恒，做劇烈活動時應(yīng)先做好準備活動，運動時丟失水分多，應(yīng)注意多喝水和補充電解質(zhì)。
      
      以上是對“左腹上方和肋骨下疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！