病情分析：
      您好，根據(jù)你描述十個(gè)手指甲上都有一個(gè)橫紋這種情況主要是見(jiàn)于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      病情分析：
      你好直接上的橫紋一般是由于缺鈣和維生素導(dǎo)致的，可以補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議建議補(bǔ)充鈣和維生素?？梢苑?，復(fù)合維生素和葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療。同時(shí)服用富含維生素的食物。