病情分析：
      您好，根據(jù)你描述十個手指甲上都有一個橫紋這種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，
      指導(dǎo)意見：
      平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      病情分析：
      你好直接上的橫紋一般是由于缺鈣和維生素導(dǎo)致的，可以補充。
      指導(dǎo)意見：
      建議建議補充鈣和維生素。可以服用，復(fù)合維生素和葡萄糖酸鈣進行治療。同時服用富含維生素的食物。