病情分析：
      您好！根據你所描述的備孕需求來看，建議女性盡量多吃點堿性食物為好。
      指導意見：
      男性的飲食盡量多吃點酸性食物為好，也是可以補充復合蛋白鋅提高精子質量，進而也是可以提高精子穿透力和活動度的。
      

      病情分析：
      你好，首先很理解你的心情，但是備孕建議你還是順其自然，因為懷孕是一個復雜的過程，尤其是生男生女，他不僅取決于男方的精子質量，還考慮著女方的陰道酸堿程度以及同房時女方的分泌液多少興奮程度等等一系列的因素，如果需要吃藥強行改變的情況下，不如順其自然。飲食上男方可以多吃酸性肉類，你方堿性為主，盡量不吃肉！
      指導意見：
      

      病情分析：你好，生男生女那是由基因所決定的，不要相信什么迷信或是什么偏方指導意見：備孕的話飲食上面要食物多樣，不要暴飲暴食，不要偏食挑食，飲食規(guī)律和清淡，每天吃到12種以上的食材
      
      以上是對“備孕男寶該做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！