病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣，維生素片等。日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽
      

      病情分析：
      您的孩子可能是精神原因包括有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。
      指導意見：
      可以使用行為治療，主要是進行放松訓練，放松患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況首先考慮還是孩子，睡眠不足的原因所導致。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，孩子的這種情況，你可以給孩子適當?shù)难a充鈣片觀察，看看有沒有好轉。
      
      以上是對“12歲小孩晚上總會醒來一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活作息不規(guī)律，孩子學習上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，使孩子產(chǎn)生了緊張焦慮心理。如果不放心，建議孩子到醫(yī)院接受檢查，排除器質性病變引起的睡眠不好，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望孩子養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，合理飲食，加強營養(yǎng)，適當運動，注意勞逸結合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠醫(yī)院，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。希望孩子每天保持愉快心情，健康快樂的生活！也可以輔助心理咨詢治療。