病情分析：
      根據(jù)描述，考慮是男性型脫發(fā)，多從兩鬢或頭頂開始，多和遺傳遺傳因素有關(guān)，另外，不良生活習(xí)慣，精神壓力、焦慮等也會(huì)引起脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩，配合使用黑樂雅效果更好。促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，脫發(fā)比較多，主要和平時(shí)壓力，睡眠質(zhì)量環(huán)境因素等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服精烏膠囊，平時(shí)注意多休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。