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做了200個深蹲跳后大腿酸疼

男 | 14歲 2017-04-15 03:55:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 三天了還是疼連衣服都不能穿該怎么辦呢

醫(yī)生回復區(qū)

陶志宏
陶志宏 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網(wǎng)友:7207
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2017-04-15 08:57:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的做200個深蹲后大腿酸痛的癥狀看,不會有什么問題的。放心吧。
      指導意見:
      注意保暖休息多喝熱水,發(fā)發(fā)汗有利于緩解不適的癥狀,加強營養(yǎng)補充鈣質,可以適當按摩治療,很快會好的!
      

孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
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2018-07-11 14:22:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你目前描述的這種情況。我現(xiàn)在的分析??赡苁怯捎诩∪膺^度的疲勞和拉傷。引起了這種癥狀。我的建議是。但是一定要注意休息。可以口服一下活血化瘀的藥物。做一下按摩和理療。慢慢就會恢復的。不會有什么大問題的。
      

劉興恩
劉興恩 新泰市放城中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,結腸炎,腦梗死,慢性支氣 幫助網(wǎng)友:1396稱贊:1
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2017-04-15 10:04:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體在運動后會產(chǎn)生大量乳酸,乳酸不能被人體代謝,只能排泄掉。尤其是不經(jīng)常鍛煉的人。
      指導意見:
      在充分休息的情況下一般一周左右可逐漸好轉。如果你能堅持鍛煉的話,也會逐漸好轉。
      
      以上是對“做了200個深蹲跳后大腿酸疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜文濤
姜文濤 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、頸椎病、關節(jié)炎、肩周炎、胃炎。 幫助網(wǎng)友:673稱贊:2
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2017-04-15 10:59:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況屬于運動過度,大量運動會導致肌肉酸痛,是正?,F(xiàn)象。
      指導意見:
      建議您注意休息,不要再做劇烈運動了,同時加強營養(yǎng)注意飲食,如果還是嚴重,建議您去醫(yī)院做詳細的檢查。
      

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