根據(jù)你的情況描述也沒有那么長的時間，首先還是要注意休息，避免勞累，避免長時間行走，穿高幫鞋，可以護(hù)踝，彈力繃帶纏繞起來固定，熱敷燙洗，避免長時間一個姿勢，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析。骨關(guān)節(jié)的損傷，恢復(fù)是比較慢的，需要靜養(yǎng)一段時間以及做康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在這種情況可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉的力量，和改善關(guān)節(jié)活動度。運(yùn)動后應(yīng)該冰敷，可以消腫，平時也可以配合針灸理療等治療，祝您健康。
      
      以上是對“跑的快崴腳骨折右腳外踝，現(xiàn)在馬上兩個月，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析，從圖片看，骨折愈合的不錯。
      指導(dǎo)意見：
      骨折會損傷周圍皮膚軟組織，韌帶等。要注意保護(hù)，可以中藥燙洗，促進(jìn)恢復(fù)。適當(dāng)功能鍛煉，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的癥狀和情況，如果骨折愈合良好的話是可以慢慢開始走路的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到中醫(yī)院做一下針灸治療，對韌帶和腫痛方面效果是比較好的?？梢钥s短恢復(fù)時間