目前你這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)還可以，建議不要吃路邊的食物。繼續(xù)保持好習(xí)慣，每日三餐，每餐主食盡量不要超過二兩，不要吃油炸的食物。比如油條油炸糕炒年糕盡量不要吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況分析，有可能是一天內(nèi)食用過多路邊攤的食物引起的煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      請不要擔(dān)心，偶爾一次，兩次的食用大量的路邊攤食物，不會(huì)長胖的，第二天可以少吃食物，但是因?yàn)槁愤厰偸澄锊恍l(wèi)生，容易引起食物中度，建議您盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，一天之內(nèi)吃了很多路邊攤上的東西
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，這些路邊攤的食品，有的是高熱量的，常吃肯定會(huì)長肉，但是就一天這樣吃法，第二天看出胖的幾率沒有，不要擔(dān)心
      
      以上是對“吃了很多路邊攤，胖多少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的描述來看，你的飲食上很不好，減肥首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，你吃的都是一些垃圾產(chǎn)品，這些東西盡量少吃，同時(shí)還要進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。
      

      病情分析：
      你好，可以放心，不會(huì)因?yàn)榕紶栆淮蔚亩喑栽斐煞逝值模逝侄际侨辗e月累的
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分飽即可，少吃零食，多喝白開水，少喝碳酸類飲料
      2、運(yùn)動(dòng)上以有氧運(yùn)動(dòng)最佳，例如慢跑、快走、騎單車等
      3、按摩減肥也是一種很好的減肥方法，搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷效果會(huì)更好，以草本植物為原料，質(zhì)地細(xì)膩，觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過簡單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團(tuán)，瘦身、緊致肌膚效果更佳。