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有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 蜂蜜長胖嗎?

蜂蜜長胖嗎?

女 | 16歲 2017-04-16 13:12:44 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問蜂蜜長胖嗎?每天喝蜂蜜檸檬茶能減肥嗎?醋泡香蕉有減肥的功效嗎?

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2017-04-16 13:33:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,純正的蜂蜜有潤腸通便的功效,所以可以起到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見:
      建議你如果想減肥??梢悦刻煸缟峡崭购纫槐涿鬯?,一定要等到水溫在七八十度時加入蜂蜜。
      

孟晶
孟晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎,哮喘,糖尿病,風(fēng)濕,感冒,手足口病,胃炎,結(jié) 幫助網(wǎng)友:19514
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2017-04-16 13:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,減肥是需要堅持的,不要用減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見:
      建議減肥是需要規(guī)律飲食,適當(dāng)?shù)腻憻?,避免熬夜,避免垃圾食品,平時可以泡水喝
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-04-16 13:14:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析。建議你減肥的最好是做有氧運動,飲食控制以及配合藥物治療。你這種食物只能是一種輔助作用,達(dá)不到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,可以多做有氧運動,如慢跑游泳踩單車。也可做針灸埋線減肥,平時應(yīng)該,規(guī)律飲食,不要吃垃圾食物助你健康。
      
      以上是對“蜂蜜長胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-04-16 13:17:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期是人生重要階段,減肥的前提要保證正常生理需要,否則會給身體帶來不利影響。
      指導(dǎo)意見:
      你好,可適當(dāng)減少主食,如米,面等干糧,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,低鹽低糖少油健康飲食,不吃垃圾食品,加上適當(dāng)鍛煉,不僅能減肥且能有個好氣質(zhì)。

2017-04-16 13:26 ask765844414s 追問

蜂蜜長胖嗎

2017-04-16 13:35醫(yī)生回答:

你好,純蜂蜜很少,超市內(nèi)賣的蜂蜜大多是勾兌的,含糖量高,多食容易長胖。

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-04-16 13:29:22 我要投訴

      病情分析:
      你好蜂蜜容易降火,并且潤腸通便,而且可以預(yù)防便秘,對身體新陳代謝很有幫助,當(dāng)然也可以清除體內(nèi)垃圾的功效。
      指導(dǎo)意見:
      而且香蕉不可以用醋泡,同時你選擇的都是幫助潤腸的,減肥還是需要長時間運動,不然即便瘦下去,還會容易反彈。
      

孟素芳
孟素芳 南宮市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 孕期常見病、陰道炎,尿道炎,乳腺炎,盆腔炎,附件炎 幫助網(wǎng)友:18849稱贊:4
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2017-11-10 08:48:09 我要投訴

      你好,蜂蜜含有過多的糖分,長期攝入不利于減肥,而且香蕉含有的淀粉也較多,熱量較大。減肥的前期的話,可以采取快走的方式來消耗熱量,但是一定要確保運動時間至少達(dá)到半個小時,而且飲食一定要注意不要攝入熱量過大的食物,保證營養(yǎng)全面,清淡飲食為主
      

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