病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況是受到外力作用了嗎？需要抗炎對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話你是需要，臥床休息，抬高患肢制動(dòng)抗炎對(duì)癥治療的，至少也需要十天。
      

      病情分析：
      你好，腳踝紅腫考慮損傷炎癥引起的，與治療不及時(shí)，衛(wèi)生不潔有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持局部清潔干燥，用碘伏消毒，口服消炎藥，注意休息，少活動(dòng)，忌辛辣刺激性的食物，十天左右會(huì)好的。