病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)該是性生活過度造成的，以后要有節(jié)制啊，同時(shí)要多參加體育鍛煉，增加營養(yǎng)，這樣就沒事了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，每月手淫不要超過四次，這樣就不會(huì)影響健康了，平時(shí)要多吃些芝麻、狗肉、豬腎、淡菜等，另外要戒煙限酒，不喝濃茶，少上網(wǎng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于腎虛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢枣i陽固精丸進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      這種情況與個(gè)人心態(tài)變化的影響比較大，不屬于器質(zhì)性的疾病，應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問題，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，提高自己的身心狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“精少包皮時(shí)間短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！