失眠抑郁吃什么藥？吃什么食物？怎么解決？

女 | 27歲 2017-04-17 15:21:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠抑郁吃什么藥？吃什么食物？怎么解決？晚上睡不著覺(jué)，身體感覺(jué)不適，心情不好，焦慮，不順心等

想得到的幫助：該如何解決？有什么好方法？

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2017-04-17 15:24:07 我要投訴

      病情分析：
      建議你平時(shí)晚上可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，讓身體有疲勞感更容易入睡，食物方面可以選擇小吃多餐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)可以選擇一些非處方的藥物，例如谷維素跟復(fù)合維生素B，還有一些安神類中成藥例如養(yǎng)心安神丸，五味子糖漿等。

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2017-04-17 15:31:26 我要投訴

      病情分析：
      你好！你的情況，先你去找醫(yī)生，檢查確診后，才能吃抑郁癥的藥，這些藥都是有副作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以喝安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行治療，平時(shí)要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>