健康咨詢描述: 我是16歲高一學(xué)生,前天玩ipad一共6個小時,有高度近視,我當(dāng)時也沒意識到玩了這么長時間,我剛開始玩了3小時休息了30分鐘,然后玩一小時就滴眼藥水按五分鐘眼保健操。結(jié)果第二天第三天,視力有些減退,學(xué)習(xí)時間長了就眼睛疼,并有些許的頭疼惡心,請問醫(yī)生我該怎么辦?現(xiàn)在學(xué)習(xí)的任務(wù)還很重。。
想得到的幫助: 請醫(yī)生給我些建議診斷,感激不盡!
病情分析:
你好,你這個是用眼疲勞引起來的。因為你長時間的玩iPad,眼睛就容易疲勞,導(dǎo)致視力下降。
指導(dǎo)意見:
你這個要注意眼睛的休息,不能長時間的用眼疲勞,可以按摩眼部周圍的穴位,如睛明,太陽穴,多向遠處眺望。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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