病情分析：
      這種情況需要轉(zhuǎn)移注意力，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊加上谷維素調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有心里負(fù)擔(dān)，可以出去散散心，多跟朋友一起聊聊天，放松自己
      

      病情分析：
      你好，這種情況，戒煙期間，總失眠，情緒上容易沖動(dòng)，有極端想法的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果以前抽煙比較多，這熱也可能是戒煙的戒斷反應(yīng)，也可能是焦慮癥。可以口服黛力新。