如果您出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的情況，是不是由于您的身體過(guò)度肥胖有關(guān)系，在日常生活當(dāng)中你要注意盡量不要吃一些油，做些有氧運(yùn)動(dòng)，也許還是由于鼻中隔有問(wèn)題引起的。
      

      病情分析：
      打鼾大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導(dǎo)致的，不及時(shí)控制，很容易出現(xiàn)呼吸暫停和心律失常。
      指導(dǎo)意見：
      你好，打呼嚕首先減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。首先要減肥。其次戒煙酒。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處。
      

      病情分析：
      打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒(méi)徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點(diǎn)紅草止鼾顆?？纯?，晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量采取右側(cè)的姿勢(shì)，也是可以起到改善的作用的，平時(shí)在飲食上注意多吃點(diǎn)利咽的食物，如橘子、菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋果等。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)打呼嚕呼吸很費(fèi)力是什么原因呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打鼾大多是由于舌后墜或是鼻部疾病導(dǎo)致的，不及時(shí)控制，很容易出現(xiàn)呼吸暫停和心律失常。
      指導(dǎo)意見：
      如果不方便去醫(yī)院的話，可以自己用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，注意平時(shí)少吃葡萄，桔子，羊肉等溫?zé)嵝允澄?，多喝白開水，多吃含纖維素多的蔬菜。