病情分析：
      目前這種情況主要考慮是有骨質(zhì)的問(wèn)題，需要進(jìn)行排片檢查，看是否有骨刺或者骨質(zhì)增生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是外用一些云南白藥氣霧劑，同時(shí)配合紅花油等進(jìn)行揉搓，口服一些消炎止痛的藥物，避免過(guò)度勞累
      

      病情分析：
      您好，您跑步后，左腳腳面走路時(shí)疼痛不適，過(guò)度勞累可以引起您的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您注意休息及保暖，減少活動(dòng)，熱敷疼痛不適處，外敷骨通貼膏治療。