根據(jù)描述和癥狀，考慮局部肌筋膜炎、肌肉勞損的可能性大，建議平日避免久站久行、劇烈運動、勞累、姿勢不良等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。疼痛明顯的話，可外用扶他劑軟膏，多揉會讓藥物，滲進(jìn)去。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的情況首先考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議盡早吃點鈣片，平時注意適當(dāng)多運動，按時作息，還要注意腿的保暖。