病情分析：
      根據(jù)以上的描述和癥狀，以及臨床病情分析。合理使用嗓音和正規(guī)鍛煉聲帶。聽從專業(yè)的聲教老師或者音樂老師指導(dǎo)和教育。
      指導(dǎo)意見：
      禁止使用辛辣刺激性食物，絕對禁止飲酒，注意休息，調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足的睡眠和精神的充沛才能達(dá)到滿意的效果。
      

      病情分析：
      你好，對于您這種情況，在唱歌的時(shí)候不一定說一定要唱假音，才算唱得好
      指導(dǎo)意見：
      有很多有名的歌手也不一定能夠唱出假音的，也不是說一定要唱出高音才是算優(yōu)秀的歌手，每個(gè)人有每個(gè)人的特色建立起自信心吧