病情分析：
      您好，便秘一般是由于機(jī)體上火，或者是活動(dòng)過(guò)少胃腸蠕動(dòng)差導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療的話(huà)首先建議您適當(dāng)加強(qiáng)活動(dòng)，可以口服潤(rùn)腸通便的藥物，平常多吃些新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你經(jīng)常便秘的情況，建議通過(guò)多食蔬菜，水果以及粗纖維進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本身患有便秘情況日常生活，多吃蔬菜水果，適當(dāng)增加鍛煉身體，如果，不能改善，可以考慮藥物調(diào)理。
      

      病情分析：這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.以上是對(duì)“剛剛懷孕了便秘怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“便秘吃什么最快排便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸道功能紊亂影響排便引起的便秘癥狀，可以考慮食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。