你這是晝夜顛倒，植物神經(jīng)紊亂。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水。白天多運動，盡量白天不要睡覺。這種情況可以吃點中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你身體失眠，那情況考慮是，腦部供血不足，等因素造成的
      指導(dǎo)意見：
      當身體出現(xiàn)失眠癥狀及時通過補益氣血，鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調(diào)理治療。注意休息和飲食
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是平時缺乏鍛煉，睡眠不規(guī)律引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多增加營養(yǎng)，增加運動增強體質(zhì)就可以的。
      
      以上是對“每晚失眠多夢，白天想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！