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有問必答網運動瘦身減肥 → 我1米6身高110斤以前吃過減肥藥但是不管用現在我

我1米6身高110斤以前吃過減肥藥但是不管用現在我

女 | 20歲 2017-04-27 04:35:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我1米6身高110斤以前吃過減肥藥但是不管用現在我每天早上都堅持跑步二十分鐘中午跟晚上都不會吃飯早上偶爾吃點面包大多數是不吃飯的這樣能減肥嗎?

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2020-07-09 15:32:22 我要投訴

      體重110斤,不是特別高,要記得鍛煉身體,飲食上要以粗糧為主,多食用新鮮的蔬菜,適當的鍛煉身體,保證現在的體型保證健康是最重要的,三餐的飲食要正常,否則會影響你的健康狀況
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2017-04-27 08:43:27 我要投訴

      病情分析:
      您好根據您的描述如果你要減肥的話建議你采用科學合理有效的方法盡量不要使用減肥藥
      指導意見:
      減肥藥物對身體傷害很大減肥要做到少食多餐不要吃得過飽不要暴飲暴食同時要多運動多鍛煉
      

溫麗紅
溫麗紅 主治醫(yī)師 擅長: 產褥感染,月經失調,神經官能癥,不孕癥 幫助網友:3470稱贊:4
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2017-04-27 10:11:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在身高1米6,體重110斤,根據你的體質指數來看也不是屬于肥胖體質。
      指導意見:
      建議可以節(jié)食減肥加運動減肥你每天早上堅持跑二十分鐘是正確的,但是不可以不吃飯,早上應該要吃好,中午可以吃,晚上可以不吃。多吃水果蔬菜,少吃主食,瘦肉一類的可以吃
      
      以上是對“我1米6身高110斤以前吃過減肥藥但是不管用現在我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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